効果抜群

乳酸菌とおならの関連性

乳酸菌は、ビフィズス菌http://adamsblock.com/tigai.htmlのような腸に良い菌を増やします。
善玉菌も増え、それらは腸内をきれいにします。
それだけではなく悪玉菌を抑え、便秘も解消されるので、腸内がきれいになります。

体調を整えると同時にダイエット効果もあります。
血圧や免疫も調整します。
しかし、便秘などの悩みがない方は、お腹をこわしたりするのではと思われがちです。

ところが、逆に乳酸菌が不足すると腸内に悪いものが溜まってしまい、便秘やおならの原因となります。
腸の状態はそれらによって分かります。
体から排出されるものの80%程が、必要ではなくなった細胞となっています。

それらを毎日きれいに排出させるために乳酸菌が必要となります。
乳酸菌は匂いの素となるものを腸内から掃除します。
腸は体全体に大きく影響があります。

がんなどの多くの病気予防とも関係しますので、毎日腸の中をきれいにすることは大切です。
乳酸菌は消化も助ける働きをします。
胃と腸を掃除してくれます。

取りすぎということはほとんどありません。
定期的に適量摂取して、腸内を健康できれいな状態に保つことが出来ます。
ヨーグルトや自然の食品から取り入れられます。
乳酸菌を意識して取り入れることでいつも腸をきれいな状態にしましょう。
また、乳酸菌でダイエット効果も期待出来ます。

↓乳酸菌製品を選ぶときのポイント
  

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